top of page

pauze houden

Bijgewerkt op: 16 aug. 2020


Op welke momenten houd jij je adempauze?

De maatregelen rondom de Corona worden steeds meer versoepeld, maar er zijn nog steeds bedrijven waar medewerkers nog aan huis gekluisterd zitten. Het heeft voor- en nadelen.

Hoe plan je je adempauze thuis in?

Met je laptop op schoot en even tussendoor je boterham eten met wat drinken of pak je je rust?

Het laatste? > dan ben je goed bezig!

Helaas is thuis de koffiekamer of kantine niet zo zichtbaar of misschien die ene collega die zegt “zullen we even gaan lunchen?” niet in de buurt en is privé en werk daardoor minder gescheiden. Ook bepaalde telefoongesprekken, box met mailtjes of vergaderingen waarin uiteenlopende zaken worden besproken en niet belangrijk zijn gaan gewoon door, maar wel je aandacht trekken.


Een moment dat je even op adem mag komen en je weer kan opladen. Gun je dit jezelf of gaan andere zaken vóór jou?


Fysiek en mentaal is het nodig om even bij te komen en daarom kan het helpen dat je voor jezelf nagaat wat belangrijk is.

Eisenhower heeft er een mooi model voor ontworpen en ik leg je dit graag uit hoe je deze kunt toepassen.


Een warme groet,

Wilma Heddema

5 weergaven

Recente blogposts

Alles weergeven

コメント


Als je wilt reageren op mijn posts dien je lid te worden. Door lid te worden ga je automatisch akkoord met de verwerking van je persoonsgegevens.

bottom of page