Workshop "REset jezelf"
Gun jezelf een entreebewijs voor deze workshop!
Vanwege grote belangstelling voor de workshop “Reset jezelf” zijn er weer nieuwe data georganiseerd! Ook omdat aan alle deelnemers feedback is gevraagd waarvoor er een gemiddeld cijfer 8,4 is gegeven, heb ik er weer erg zin in. Doe jij mee?
Workshop voor wie?
Als je stress ervaart en nieuwsgierig bent naar hoe stress in je lijf werkt. Je wilt graag meer weten over de stresshormonen adrenaline en cortisol en wat je zelf kunt doen om beter in je vel te zitten. Je wilt een ontspannende ochtend of middag waarbij gelachen wordt en je creativiteit en productiviteit gestimuleerd wordt. Niet alleen, maar samen met anderen.
Het is laagdrempelig en op een creatieve manier.
Ontdek, leer en geniet tijdens deze workshop
Inhoud van de workshop
Onder het genot van een kop koffie en/of een bakje thee met een kleine versnapering krijg je
-
Een intro op hoe stress jouw leven kan beïnvloeden en kan helpen
-
Een ontspanningsoefening
-
Meer grip op stress en sta je even stil in het hier en nu
-
Alle benodigdheden voor het maken van een leuke creatie
-
Praktische voorbeelden vol met positiviteit
Schrijf je daarom in via onderstaande contact
Na afloop van het programma:
-
Heb je minder spanning in je lijf en hoofd waardoor je je rustiger voelt.
-
Ben je bewuster geworden van je eigen gedachten.
-
Je ziet minder op tegen alles wat er nog moet gebeuren.
-
Een ochtend/middag waarbij je meer inzicht krijgt en hoe je op zo’n moment kunt ontladen.
-
Weet je hoe je jezelf een cadeautje mee kan geven! Het maakt je trots en blij.
Eerst volgende datum:
Voorlopig zijn er nog geen workshops ingepland.
Bij interesse? geef het aan en dan kunnen we kijken wanneer we deze kunnen inplannen.
Duur en locatie:
De workshop duurt 2,5 uur.
Bolsward of Sneek
Investering:
€ 37,50 p.p
Zijn er nog vragen, stel ze gerust!